NHKのラジオ講座や海外ドラマを中心に英語の学習をします。最近は、TOEICスコアアップの取り組みが多くなっています。ついにタイトルのTOEIC900点を達成!!
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2014/11/27(木)22:03
昨日はまたしても、眼精疲労と首こりから来る頭痛に悩まされていました。
体を動かしていたら(家事や軽い運動などで)治ることもあるのですが、昨日はダメでした。

眼精疲労のために、以前はこれを使っていました。
こういう製品には珍しい、自然な香り(人工的ではない)なので、まぁまぁ気に入っていたのですが、すぐになくなること、持続時間が結構短いことが気になっていました。40秒くらい??


めぐりズム 蒸気でホットアイマスク カモミールジンジャーの香り 5枚入めぐりズム 蒸気でホットアイマスク カモミールジンジャーの香り 5枚入
(2009/09/07)
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そこで、何度も繰り返し使えるもので、いいものはないかと探してみて発見したのが、これ。


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新療術研究会

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電子レンジでチンしたらいいだけ。
しかも、小豆使った製品みたいに、1日の制限回数がないのが気に入り購入しました。

これ、めっちゃいいですよ!!!
じわじわ温かい状態が1、2分続きます。もっとかも。。。。

遠赤外線が体にいいとか、そういう説明もあったとは思いますが、そちらの方はよくわかりません。。。
(深いところに浸透するから、体にいい的なことが書いてあったような気がします。)
科学的に証明されているかとかもよくわからないですが、温かさが持続して血流がよくなる感じはあります。

軽度の眼精疲労なら、これで治ることも多いです。
重度も場合は、これではどうしようもありませんけど、でも何もしないよりはマシです。


適度な重さも、ちょうどいい感じで、かなり愛用しています。


眼精疲労や肩凝りなどをお持ちの方、一度お試しください。
体調不良は学習の敵ですので、気をつけたいとは思いつつ、なかなか防げないですね〜。
もう少し自分の体のことを分析して、予防したいんですが、結構突然やってきたりするので謎です。



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コメント
この記事へのコメント
お久しぶりです(^^)
眼精疲労、まさにこの数日、苦しんでました!
手軽に使えそうですね。
明日ドラッグストアで探してきます(^^)
2014/11/28(金) 21:39 | URL | とゆりまま #-[ 編集]
とゆりままさん☆
お返事遅くなりました!
私もここ数日、なんとなく眼精疲労が続いています。
すっごく酷くはないものの、無理するとヤバそう。でもなんとか持ちこたえているって状態でした。

使い捨ての方はドラッグストアで結構安く買えるとは思いますが、電子レンジでチンする方はもしかするとネットでしか買えないかもしれません。
一度も見たことないので、、、
東急ハンズとかロフトのようなお店だとあるかもしれません。

目の周りは毛細血管ばかりなので、血流が悪くなるとすぐにここに来るみたいです。
なので、全身の血行をよくすることも心がけないといけないみたいですね〜。
今日から寒いので、お互いに気をつけていきましょうね!!

2014/12/02(火) 09:46 | URL | プケコッコ #-[ 編集]
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プケコッコ

Author:プケコッコ
いつかは、英語ペラペラになる!!と決意して早くも十数年。
26歳のときには、NZにワーキングホリービザを利用し、一年滞在。
それでも、英語をペラペラ話すことはできず。。。、
このままではいつまでたっても、コンプレックスのまま!と決意し、再び真剣に英語のトレーニングを始めます。

毎日英語のトレーニングをして、英検1級合格と、TOEIC900点超えを目指します。
ワーホリから9年。34歳になった今でも、まだまだ英語学習トレーニング中です。
トミープロジェクト1期生。参加中の取り組みの様子は、トミープロジェクト(スコアアップチャレンジ!)に書いています。820→900になりました!
その後900点の壁を打破できず、奮闘中。→1年3ヶ月の格闘後ようやく突破!!

☆英語学習履歴☆
英検:準1級合格。(2013/11)
TOEIC
L 345 R315 T660 (2008/10/26)
L 415 R330 T745 (2009/01/11)
L 430 R350 T780 (2012/06/24)
L 445 R365 T810 (2012/10/21)
L 435 R385 T820 (2013/01/13)
L 480 R420 T900 (2013/03/17)
L 475 R420 T895 (2013/06/23)
L 495 R380 T875 (2013/12/08)
L 450 R430 T880 (2014/03/16)
L 495 R450 T945 (2014/06/22)☆自己ベスト
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